고지혈증 예방과 치료를 위한 식단과 운동 방법

출처: Hyperlipidemia (High Cholesterol): Levels, Causes, Symptoms … 출처: 전국적으로 단나무재배면적 확대​ 안녕하세요, 블로거 ‘무글’입니다. 오늘은 고지혈증 예방과 치료를 위한 식단과 운동 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 많은 상태를 말하며, 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤의 수치를 기준으로 진단됩니다. 고지혈증은 현대인의 식생활의 서구화로 인해 증가하는 추세입니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 최근 몇 … Read more